2018年10月30日火曜日

みやぎ心のケアフォーラムを開催しました

 10月26日に「みやぎ心のケアフォーラム」を開催し、多くの方にご参加を頂きました。
 はじめに県内の3地域、県、当センターから現状や取り組みについての報告のあと、国立精神・神経医療研究センター金吉晴先生に総括していただきディスカッションが行われました。ディスカッションでは今後の被災地支援のあり方について、サロンを通じたメンタルヘルスについて、孤立傾向のある住民への支援についてなどが話し合われ、フロアからも活発な意見が出されるなど、有意義な時間となりました。
 参加者からは「各地域の取り組みを知ることができた」「今後の支援に活用できる」といったご感想を頂きました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 


***みやぎ心のケアセンターからのお知らせやご案内は以下の通りです。***
子ども・若者の支援にいかすトラウマ・インフォームド・ケア研修会
日 時:平成30年11月15日(木)13:30~17:30
会 場:ゲストハウス気仙沼アーバン
・お申し込みはこちらから
◆平成30年度子どものための心理的応急処置(PFA for children)1日研修
日 時:平成301129日(木)10:0017:00 
    大崎会場(宮城県精神保健福祉センター)
    ※仙台会場(平成31118日)はキャンセル待ちのみ受付
詳細・申し込みはこちらから
◆WHO版サイコロジカルファーストエイド(PFA)1日研修
日 時:平成301214日(金)9:3016:30
会 場:あしなが育英会仙台レインボーハウス
詳細・申し込みはこちらから
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2018年10月10日水曜日

「いわぬまひつじ村」に行ってきました

 当センターの活動でもお世話になっている、「いわぬまひつじ村」に行ってきました。
 岩沼市沿岸部にある「いわぬまひつじ村」は、海の風が感じられ、周囲には公園があるなど解放感ある素敵な場所です。多くの羊が飼育されており、秋晴れの中、気持ちよさそうに草を食む姿が見られました。
 そんな風景の一つに加えていただければと、我が家で育てたビワの苗木をお渡ししました。元気に育っていって欲しいものです。



***みやぎ心のケアセンターからのお知らせやご案内は以下の通りです。***
◆平成30年度みやぎ心のケアフォーラム
 「東日本大震災後7年間の心のケアの実践と今後に向けて」
日 時:平成301026(金)10:0016:00
会 場:TKPガーデンシティ仙台21階 ホール21CD
詳細・申し込みはこちらから
第2回心理支援スキルアップ講座 
日 時:平成30年10月31日(水)18:00~20:30
会 場:仙台駅前HUMOS5(ヒューモスファイブ)8階 貸会議室(大)
詳細・お申し込みはこちらから
子ども・若者の支援にいかすトラウマ・インフォームド・ケア研修会
日 時:平成30年11月15日(木)13:30~17:30
会 場:ゲストハウス気仙沼アーバン
詳・お申し込みはこちらから
◆平成30年度子どものための心理的応急処置(PFA for children)1日研修
日 時:平成301129日(木)10:0017:00 
    大崎会場(宮城県精神保健福祉センター)
    ※仙台会場(平成31118日)はキャンセル待ちのみ受付
詳細・申し込みはこちらから
◆WHO版サイコロジカルファーストエイド(PFA)1日研修
日 時:平成301214日(金)9:3016:30
会 場:あしなが育英会仙台レインボーハウス
詳細・申し込みはこちらから
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2018年9月26日水曜日

セルフケアしてますか?

 先日、地域の方に対して「セルフケア」をテーマにお話しする機会をいただきました
 ストレスがどのように心身に影響を及ぼすのかを説明したあとで、いくつかのセルフケアの方法について実際に体験していただきました。
 セルフケアは心身の健康だけではなく、自分が自分らしく過ごせたり、自分の力を発揮するためにとても重要です。忙しいと後回しになりがちですが、生活の一部として取り入れていきたいものです。

***みやぎ心のケアセンターからのお知らせやご案内は以下の通りです。***
◆心のケア研修会
 「子どもの心の回復とは?~自己肯定感を育む子ども支援を考える~」
日 時:平成3010月 5日(金)14:0016:00
会 場:イオンシネマ石巻 7番劇場
※申込期間が延長となりました。詳細はこちらから
◆平成30年度みやぎ心のケアフォーラム
 「東日本大震災後7年間の心のケアの実践と今後に向けて」
日 時:平成301026(金)10:0016:00
会 場:TKPガーデンシティ仙台21階ホール21CD
詳細・申し込みはこちらから
第2回心理支援スキルアップ講座 
日 時:平成30年10月31日(水)18:00~20:30
会 場:仙台駅前HUMOS5(ヒューモスファイブ)8階 貸会議室(大)
詳細・お申し込みはこちらから
◆平成30年度子どものための心理的応急処置(PFA for children)1日研修
日 時:平成301129日(木)10:0017:00 
    大崎会場(宮城県精神保健福祉センター)
    ※仙台会場(平成31118日)はキャンセル待ちのみ受付
詳細・申し込みはこちらから
◆WHO版サイコロジカルファーストエイド(PFA)1日研修
日 時:平成301214日(金)9:3016:30
会 場:あしなが育英会仙台レインボーハウス
詳細・申し込みはこちらから
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2018年9月4日火曜日

みやぎ心のケアセンター通信第19号を発行しました

 暑い夏が過ぎ去ったと思ったら、先週は雨が続いて急に気温が下がりましたね。
 草むらからはコオロギの鳴き声も聞こえ始め、慌てて秋を迎える準備をしているようでした。

 みやぎ心のケアセンターでは、センターの活動や心のケアについて多くの方に知っていただきたいと、定期的に広報誌「みやぎ心のケアセンター通信」を作成しています。
 毎回どのような内容にしようかと頭を悩ませながら作っているのですが、ようやく第19号を発行することができました。
 思いを込めて、頑張って作りました。ご一読いただけたら嬉しいです。

 みやぎ心のケアセンター通信第19号

***みやぎ心のケアセンターからのお知らせやご案内は以下の通りです。***
◆WHO版サイコロジカルファーストエイド(PFA)1日研修
日 時:平成30年 918日(火)9:3016:30(受付終了しました)
    平成301214日(金)9:3016:30
会 場:あしなが育英会仙台レインボーハウス
詳細・申し込みはこちらから
◆心のケア研修会
 「子どもの心の回復とは?~自己肯定感を育む子ども支援を考える~」
日 時:平成3010月 5日(金)14:0016:00
会 場:イオンシネマ石巻 7番劇場
詳細・申し込みはこちらから
◆平成30年度みやぎ心のケアフォーラム
 「東日本大震災後7年間の心のケアの実践と今後に向けて」
日 時:平成301026(金)10:0016:00
会 場:TKPガーデンシティ仙台21階ホール21CD
詳細・申し込みはこちらから
◆平成30年度子どものための心理的応急処置(PFA for children)1日研修
日 時:平成301129日(木)10:0017:00 
    大崎会場(宮城県精神保健福祉センター) 
    ※仙台会場(平成31118日)はキャンセル待ちのみ受付
詳細・申し込みはこちらから
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2018年8月21日火曜日

太陽の効能

 暑い日が続いていますね。この時期は辛く感じてしまう太陽ですが、人の心身にとって大きな役割があることをご存知でしょうか。
 日光に当たると、ビタミンDが体内で作られて、骨が丈夫になるというのは有名なお話ですね。その他に生活リズムを整える役割もあります。日光をきっかけに分泌されるメラトニンという物質は、夜になると眠くなり、朝になると目が覚めるという睡眠の基本的なリズムを調整する働きがあります。
 このメラトニンは日光を浴びた10~14時間後に分泌されるので、朝日を浴びることが大切です。良い睡眠には朝から準備が必要ということですね。睡眠を改善したい方は意識して朝日を浴びてみてはいかがでしょうか。

***みやぎ心のケアセンターからのお知らせやご案内は以下の通りです。***
◆WHO版サイコロジカルファーストエイド(PFA)1日研修
日 時:平成30年 918日(火)9:3016:30
    平成301214日(金)9:3016:30
会 場:あしなが育英会仙台レインボーハウス
詳細・申し込みはこちらから
◆平成30年度子どものための心理的応急処置(PFA for children)1日研修
日 時:平成301129日(木)10:0017:00 
    大崎会場(宮城県精神保健福祉センター) 
    ※仙台会場(平成31118日)はキャンセル待ちのみ受付
詳細・申し込みはこちらから
◆心のケア研修会
 「子どもの心の回復とは?~自己肯定感を育む子ども支援を考える~」
日 時:平成3010月 5日(金)14:0016:00
会 場:イオンシネマ石巻 7番劇場
詳細・申し込みはこちらから
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2018年8月7日火曜日

夏を乗りきるために

30℃を超える酷暑が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
「暑すぎてクーラーの効いている室内から出ていない」という人もいるのではないでしょうか。

「夏の暑さは苦手だけど、クーラーは節々が痛くなるのでもっと苦手」というアラサーの私は、あえて積極的に夏を楽しもうと開き直り、大崎市三本木で行われている『ひまわりまつり』に行ってきました。

会場である『ひまわりの丘』は、斜面に約42万本ものひまわりが植えられているそうで、丘全体がひまわり色に染まるその光景は、圧巻の一言でした。
背丈を超える大輪のひまわりに囲まれ、背景は青い空と白い雲、BGMは蝉しぐれと、全身で浴びるように夏を満喫することができました。
 積極的に夏を楽しむのも、良いものです。皆さまもいかがでしょうか。
 ただし、万全な熱中症対策は忘れないでくださいね~♪


***みやぎ心のケアセンターからのお知らせやご案内は以下の通りです。***
◆WHO版サイコロジカルファーストエイド(PFA)1日研修
日 時:平成30年 918日(火)9:3016:30
    平成301214日(金)9:3016:30
会 場:あしなが育英会仙台レインボーハウス
詳細・申し込みはこちらから
◆平成30年度子どものための心理的応急処置(PFA for children)1日研修
日 時:平成301129日(木)10:0017:00 
    大崎会場(宮城県精神保健福祉センター) 
    ※仙台会場(平成31118日)はキャンセル待ちのみ受付
詳細・申し込みはこちらから
◆心のケア研修会
 「子どもの心の回復とは?~自己肯定感を育む子ども支援を考える~」
日 時:平成3010月 5日(金)14:0016:00
会 場:イオンシネマ石巻 7番劇場
詳細・申し込みはこちらから
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2018年7月17日火曜日

災害に備えて・・

 6月18日に発生した大阪府北部を震源とする地震、7月6日からの西日本における豪雨など大規模災害が続いております。改めて自然の力の大きさを思い知らされるとともに、日頃の備えの大切さを痛感します。皆さま非常時の備えは万全でしょうか。いま一度ご家庭や職場での備蓄やルールの確認などされてみてはいかがでしょうか。

 当センターでは災害などの危機的な状況における対人支援スキルを学べる「子どものための心理的応急処置(PFA for children」「WHO版サイコロジカル・ファースト・エイド(PFA)」の研修を実施しております。日常の備えの一つとしてご検討いただければ幸いです。

***みやぎ心のケアセンターからのお知らせやご案内は以下の通りです。***
◆WHO版サイコロジカルファーストエイド(PFA)1日研修
日 時:平成30年9月18日(火)9:30~16:30
    平成30年12月14日(金)9:30~16:30
会 場:あしなが育英会仙台レインボーハウス
詳細・申し込みはこちらから
◆平成30年度子どものための心理的応急処置(PFA for children)1日研修
日 時:平成30年11月29日(木)10:00~17:00 
    大崎会場(宮城県精神保健福祉センター) 
    ※仙台会場(平成31年1月18日)はキャンセル待ちのみ受付しています。
詳細・申し込みはこちらから
平成30年度節酒支援技術研修「10分で出来る!節酒支援」
日 時:①平成30年8月7日(火)13:00~17:00 (仙台)
    ②平成30年8月8日(水)10:00~15:00 (県北)
会 場:①TKPガーデンシティ仙台(AERビル)13階 ホール13A
      仙台市青葉区中央1-3-1
    ②宮城県精神保健福祉センター
      大崎市古川旭5-7-20
詳細・申し込みはこちらから
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みやぎ心のケアフォーラムを開催しました

 10月26日に「みやぎ心のケアフォーラム」を開催し、多くの方にご参加を頂きました。  はじめに県内の3地域、県、当センターから現状や取り組みについての報告のあと、 国立精神・神経医療研究センター 金吉晴先生に 総括していただきディスカッションが行われました。ディスカッションで...